비알콜성 지방간 증상이 왔다면 어떻게 되는걸까요 ?

비알콜성 지방간이란?

비알콜성 지방간(Non-alcoholic fatty liver disease, NAFLD)은 술을 많이 마시지 않아도 간세포에 지방이 과다하게 축적되는 질환을 말합니다. 전 세계적으로 가장 흔한 간 질환 중 하나로, 한국인의 경우 성인 인구의 30~40%가 비알콜성 지방간을 가지고 있을 것으로 추정됩니다.

비알콜성 지방간의 원인

비알콜성 지방간의 정확한 원인은 아직 밝혀지지 않았으나, 다음과 같은 요인들이 관련이 있는 것으로 알려져 있습니다.

• 비만
• 당뇨병
• 고혈압
• 고지혈증
• 인슐린 저항성
• 가족력

비알콜성 지방간의 증상

비알콜성 지방간은 대부분 증상이 없습니다. 따라서 건강검진에서 간수치가 상승하거나, 복부 초음파 검사에서 지방간으로 진단받을 때까지 모르는 경우가 많습니다.

가끔 오른쪽 상복부에 불편감이나 둔한 통증이 생길 수 있습니다. 또한, 피로감, 무기력감, 허약, 식욕부진 등의 간 질환의 일반적인 증상이 나타날 수도 있습니다.

비알콜성 지방간의 진단

비알콜성 지방간은 혈액검사와 초음파 검사를 통해 진단할 수 있습니다.

혈액검사에서는 간수치(ALT, AST)가 상승하는 것을 확인할 수 있습니다. 초음파 검사에서는 간의 크기가 커지고, 표면이 매끄럽지 않은 모습을 확인할 수 있습니다.

비알콜성 지방간의 치료

비알콜성 지방간의 치료는 원인에 따라 다릅니다.

비만, 당뇨병, 고혈압, 고지혈증 등의 대사질환이 있는 경우에는 이러한 질환을 치료하는 것이 중요합니다. 또한, 체중 감량을 통해 간 내 지방 축적을 줄이는 것이 도움이 됩니다.

증상이 심하거나, 간경변으로 진행될 가능성이 있는 경우에는 약물 치료가 필요할 수 있습니다.

비알콜성 지방간의 예방

비알콜성 지방간의 예방을 위해서는 다음과 같은 방법을 실천하는 것이 좋습니다.

• 건강한 체중을 유지하기 위해 적절한 식단과 운동을 실천합니다.
• 과도한 음주를 피합니다.
• 규칙적인 운동을 통해 혈당 조절과 체중 감량을 돕습니다.
• 건강한 식단을 통해 과도한 지방 섭취를 줄입니다.

비알콜성 지방간 리뷰 후기

비알콜성 지방간을 겪고 있는 사람들의 리뷰 후기를 살펴보면, 다음과 같은 내용들이 공통적으로 나타납니다.

• "건강검진에서 간수치가 높게 나와서 병원을 갔더니 비알콜성 지방간이라는 진단을 받았습니다. 증상이 없어서 크게 신경 쓰지 않았는데, 시간이 지나면서 오른쪽 상복부에 불편감이 생기기 시작했습니다."
• "비만과 당뇨병이 있어서 비알콜성 지방간이 생긴 것 같습니다. 체중 감량과 당뇨병 치료를 병행하고 있는데, 간수치가 많이 좋아졌습니다."
• "가족력이 있어서 비알콜성 지방간이 생길까 봐 걱정했는데, 건강한 식단과 운동을 통해 예방하고 있습니다."

비알콜성 지방간은 증상이 없어서 모르고 지나칠 수 있는 질환입니다. 따라서 건강검진을 통해 정기적으로 간수치를 확인하는 것이 중요합니다. 또한, 비만, 당뇨병, 고혈압, 고지혈증 등의 대사질환이 있는 경우에는 이러한 질환을 치료하고, 건강한 생활습관을 유지하는 것이 비알콜성 지방간을 예방하고 치료하는 데 도움이 됩니다.