테니스엘보우의 치료를 한다면 어떻게 되는걸까요 ?

테니스엘보우: 흔한 팔꿈치 통증의 원인과 치료법

테니스엘보우는 팔꿈치 바깥쪽에 발생하는 통증을 말합니다. 과도한 팔 사용으로 인해 힘줄에 염증이 생겨 발생하며, 테니스 선수에게 흔하게 발생하여 이름이 붙었습니다. 하지만 테니스 선수만이 아니라, 악수, 컴퓨터 사용, 요리 등 일상생활에서도 발생할 수 있습니다.

증상:

• 팔꿈치 바깥쪽 통증
• 물건을 쥐거나 들어올 때 통증 악화
• 손목을 뒤로 젖히거나 꺾을 때 통증
• 팔꿈치 부위 압통
• 악력 감소

원인:

• 팔꿈치 반복적인 사용
• 과도한 힘 사용
• 부적절한 자세
• 근육 불균형

진단:

• 전문의의 진찰
• 엑스레이, MRI 등 영상 검사
• 근전도 검사

치료:

• 휴식
• 냉찜질
• 압박
• 고양
• 진통제 및 항염증제
• 물리 치료
• 스테로이드 주사
• 수술

실제 리뷰 후기:

• "테니스를 하다가 팔꿈치가 아파서 병원에 갔는데 테니스엘보우 진단을 받았습니다.
  전문의의 처방에 따라 휴식을 취하고 냉찜질, 압박, 고양을 했으며, 진통제와 항염증제를 복용했습니다.
  또한 물리 치료를 받으면서 점차 증상이 호전되었습니다."
• "컴퓨터 사용을 많이 하다가 테니스엘보우가 생겼습니다.
  처음에는 통증이 심해서 일상생활에도 지장이 있었지만,
  온라인에서 테니스엘보우 스트레칭 방법을 찾아서 꾸준히 실천하면서 통증이 많이 줄어들었습니다."
• "테니스엘보우 때문에 수술을 받았습니다.
  수술 후에는 통증이 완전히 사라지고 다시 테니스를 즐길 수 있게 되었습니다."

예방:

• 팔꿈치를 과도하게 사용하지 않도록 주의
• 적절한 스트레칭과 운동
• 올바른 자세 유지
• 근력 강화

테니스엘보우는 적절한 치료와 관리를 통해 완치가 가능합니다.
증상이 나타나면 자가 치료를 시도하기보다는 전문의의 진단을 받고 치료를 받는 것이 중요합니다.