수족냉증 영양제가 어떤게 좋을까요 ?

수족냉증 영양제, 무엇을 먹어야 하나요?

수족냉증은 손과 발이 차가운 증상을 말합니다. 추운 날씨나 심리적 요인에 의해 일시적으로 나타나는 경우도 있지만, 원인이 모호하거나 만성적으로 나타나는 경우에는 질병의 신호일 수 있으므로 주의해야 합니다.

수족냉증의 원인은 다양하지만, 혈액순환 장애가 가장 큰 원인으로 꼽힙니다. 혈액순환이 잘 되지 않으면 손과 발에 혈액이 충분히 공급되지 않아 차가워지게 됩니다.

 

수족냉증 영양제로 도움이 되는 성분

수족냉증을 개선하는 데 도움이 되는 영양 성분은 다음과 같습니다.

• 은행잎 추출물

은행잎 추출물은 혈관을 확장하고 혈액순환을 개선하는 데 도움이 되는 성분입니다. 은행잎 추출물을 꾸준히 섭취하면 손발이 따뜻해지고 저림 증상이 완화되는 효과가 있습니다.

• 오메가-3

오메가-3는 혈관 건강을 개선하는 데 도움이 되는 성분입니다. 오메가-3를 꾸준히 섭취하면 혈액의 점도를 낮추고 혈관을 튼튼하게 하는 효과가 있습니다.

• 폴리코사놀

폴리코사놀은 혈관 내 콜레스테롤 수치를 낮추고 혈소판 응집을 억제하는 데 도움이 되는 성분입니다. 폴리코사놀을 꾸준히 섭취하면 혈관이 넓어지고 혈액순환이 개선되는 효과가 있습니다.

• 나토키나제

나토키나제는 혈액 응고를 억제하는 데 도움이 되는 성분입니다. 나토키나제를 꾸준히 섭취하면 혈액이 흐르기 쉬워지고 혈액순환이 개선되는 효과가 있습니다.

• 비타민C

비타민C는 혈관벽을 강화하고 혈액순환을 개선하는 데 도움이 되는 성분입니다. 비타민C를 꾸준히 섭취하면 손발이 따뜻해지고 저림 증상이 완화되는 효과가 있습니다.

수족냉증 영양제 추천

수족냉증 영양제를 선택할 때는 다음과 같은 사항을 고려하는 것이 좋습니다.

• 성분 함량

영양 성분의 함량이 충분한지 확인해야 합니다. 일반적으로 은행잎 추출물은 100mg, 오메가-3는 1000mg, 폴리코사놀은 20mg, 나토키나제는 2000FU, 비타민C는 1000mg 이상 함유된 제품을 선택하는 것이 좋습니다.

• 복용 방법

영양 성분의 복용 방법을 확인해야 합니다. 일반적으로 은행잎 추출물은 1일 2회, 오메가-3는 1일 1회, 폴리코사놀은 1일 1회, 나토키나제는 1일 2회, 비타민C는 1일 2회 복용하는 것이 좋습니다.

• 부작용

영양 성분의 부작용을 확인해야 합니다. 일반적으로 은행잎 추출물은 복용 후 속쓰림, 두통 등의 부작용이 나타날 수 있습니다. 오메가-3는 복용 후 소화불량, 설사 등의 부작용이 나타날 수 있습니다. 폴리코사놀은 복용 후 혈압이 낮아질 수 있습니다. 나토키나제는 복용 후 혈액 응고가 지연될 수 있습니다. 비타민C는 복용 후 위산 분비가 증가할 수 있습니다.

 

수족냉증 영양제 리뷰

다음은 수족냉증 영양제에 대한 실제 리뷰입니다.

• 은행잎 추출물

"손발이 차가워서 은행잎 추출물을 먹기 시작했는데, 2주 정도 지나니 손발이 조금씩 따뜻해지는 것 같아요. 아직 완전히 좋아지진 않았지만, 꾸준히 먹어보려고요."