걸을 때 오른쪽 골반 통증은 어떻게 되나요 ?

걸을 때 오른쪽 골반 통증 원인과 해결 방법

걸을 때 오른쪽 골반에 통증을 느끼는 경우, 다양한 원인이 있을 수 있습니다.

가장 흔한 원인으로는 다음과 같은 것들이 있습니다.

• 사이사이염: 엉덩이뼈와 허벅지뼈를 연결하는 관절주머니에 염증이 생기는 질환입니다.
• 대퇴골두 무혈성 괴사: 대퇴골두에 충분한 혈액이 공급되지 않아 뼈가 죽는 질환입니다.
• 관절염: 퇴행성 관절염,류마티스 관절염 등 다양한 관절염이 골반 통증을 유발할 수 있습니다.
• 근육 염좌 또는 스트레인: 엉덩이 주변 근육이 염좌되거나 스트레인이 생기면 통증을 유발할 수 있습니다.
• 골절: 엉덩이뼈 또는 허벅지뼈가 골절되면 심한 통증을 유발합니다.
• 신경 통증: 척추 신경이 압박되면 다리로 방사되는 통증을 유발할 수 있으며, 이는 골반 통증으로 느껴질 수 있습니다.

덜 흔한 원인으로는 다음과 같은 것들이 있습니다.

• 종양: 엉덩이뼈 또는 골반에 종양이 생기면 통증을 유발할 수 있습니다.
• 감염: 뼈 또는 관절에 감염이 생기면 통증을 유발할 수 있습니다.
• 혈액 순환 장애: 혈액 순환이 원활하지 않으면 엉덩이에 통증을 느낄 수 있습니다.

진단 및 치료

걸을 때 오른쪽 골반에 통증을 느끼는 경우, 정확한 진단을 위해 의사를 만나야 합니다.

의사는 신체 검사, X-ray, MRI, CT 검사 등을 통해 통증의 원인을 진단할 것입니다.

진단 결과에 따라 적절한 치료가 진행됩니다.

일반적인 치료 방법으로는 다음과 같은 것들이 있습니다.

• 휴식: 통증이 심한 경우에는 충분한 휴식을 취해야 합니다.
• 얼음찜질: 붓기와 통증을 완화하기 위해 엉덩이에 얼음찜질을 할 수 있습니다.
• 압박: 엉덩이에 압박붕대를 감거나 특수 스타킹을 착용하여 통증과 붓기를 줄일 수 있습니다.
• 진통제: 이부프로펜, 아세트아미노펜과 같은 진통제를 복용하여 통증을 완화할 수 있습니다.
• 근육 이완제: 근육 경련을 완화하기 위해 근육 이완제를 처방받을 수 있습니다.
• 물리치료: 근력 강화, 유연성 향상, 통증 완화를 위해 물리치료를 받을 수 있습니다.
• 수술: 다른 치료법으로는 효과가 없고 통증이 심한 경우 수술이 필요할 수 있습니다.

예방법

걸을 때 오른쪽 골반 통증을 예방하기 위해 다음과 같은 노력을 할 수 있습니다.

• 건강한 체중 유지: 과체중은 엉덩이 관절에 부담을 줄 수 있으므로 건강한 체중을 유지하는 것이 중요합니다.
• 규칙적인 운동: 규칙적인 운동은 근력을 강화하고 유연성을 향상시켜 골반 통증을 예방하는 데 도움이 됩니다.
• 적절한 자세 유지: 올바른 자세를 유지하면 엉덩이 관절에 가해지는 스트레스를 줄일 수 있습니다.
• 안전한 신발 착용: 편안하고 지지력이 좋은 신발을 착용하면 엉덩이 관절에 가해지는 충격을 줄일 수 있습니다.
• 갑작스러운 동작 피하기: 갑작스러운 동작은 엉덩이 관절에 부상을 줄 수 있으므로 피하지 않고 천천히 움직이는 것이 좋습니다.

실제 사례 후기

[사이사이염 후기]

몇 달 전부터 오른쪽 엉덩이에 통증을 느꼈습니다. 처음에는 그냥 피로한 것이라 생각하고 넘겼는데, 점점 통증이 심해지자 병원에 갔습니다. 의사는 사이사이염 진단을 내렸고, 처음에는 통증을 완화하기 위해 약을 처방해 주셨습니다. 그리고 몇 주 후 물리치료를 시작했고, 그 결과로 통증이 많이 줄어들었습니다. 지금은 다시 걸을 때 통증 없이 움직일 수 있습니다. 걸을 때 엉덩이에 통증이 있다면 무리하지 말고 즉시 병원을 방문하고 전문가의 조언을 받는 것이 중요합니다.

 

[대퇴골두 무혈성 괴사 후기]

몇 년 전부터 오른쪽 골반에 지속적인 통증을 느끼고 있었습니다. 처음에는 그냥 통증 완화를 위해 약을 복용하고 휴식을 취했지만, 상태가 악화되어 병원에 방문했습니다. 검사 결과 대퇴골두 무혈성 괴사 진단을 받았고, 의사는 수술을 권장했습니다. 수술 후 몇 달 동안 재활을 받았고, 지금은 통증 없이 일상생활을 할 수 있습니다. 만약 골반에 지속적인 통증을 느낀다면, 가능한 빨리 병원을 방문하고 적절한 치료 방법을 찾는 것이 중요합니다.

걸을 때 오른쪽 골반 통증은 다양한 원인에서 발생할 수 있으며, 각각의 원인에 따라 적절한 치료 방법이 필요합니다. 정확한 진단과 치료 계획을 위해 의료 전문가와 상담하는 것이 가장 좋습니다.